三小

昨天早上忘了发了

今天起俯卧撑20*2

深蹲20*2

冷水澡不要洗头，好像会头疼

目标引体15 俯卧撑30 dips 15

#早起 #calisthenics #30岁
2020/02/04
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三小

每天都要传一张自拍啊！加油！

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